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美麗的美式壁爐人生 蔡太太學的是英美文學，對美式古典的居家風格情有獨鍾，三年多前在板橋的新板特區買了間預售屋，三年多來，設計裝潢這個新家成了蔡太太生活的重心。蔡太太特別熱愛美式居家中的壁爐，可以說是因為壁爐，而成就了整個新家的設計風格。 蔡公館家的壁爐非常雅致，除了古典的線條，壁爐正中還加上美麗的花紋雕飾，壁爐的下方還裝設了會發出模擬爐火光影的電暖爐。蔡小姐說，其實家裡另外裝有電暖氣設備，但為了要還原傳統壁爐的風貌，還是在壁爐裡加裝了電暖爐，也不在客廳裝設電視，讓客廳真正成為家人與親友交誼的空間。 成功的居家設計，除了要找對設計師，業主本身的投入更是成功的關鍵。蔡太太很細膩的要求居家設計風格的整體協調，從買下這間預售屋開始，她就不斷收集美式居家設計資訊，到歐洲旅行時，也都特別去看各類家具家飾，作足了功課。 「家具應該是居家設計的核心，」蔡太太說，她和先生都有共識，家裡的裝潢設計，主要是來襯托家具、家飾。所以在與設計師討論居家設計時，蔡太太會先挑選家具，不像一般的設計流程，等到施工後期，才選購家具。 「我喜歡美式古典、優雅俐落的家具，」蔡小姐逛遍了各大品牌的家具展示中心，她說有些店他前前後後去看了十幾趟，但最後還是沒有選購，她多所比較後，還是覺得瑪莎家具比較符合她的喜好。 瑪莎家具線條造型優雅，融合古典與現代的設計，不像傳統歐式家具過於華麗，又不像美式鄉村家具有過多的花色裝飾，符合蔡太太的喜好，所以瑪莎家具成了蔡公館主要的成員，從家具的選購、搭配擺設，連窗簾、牆上的絹畫，都由麗居家居整體規劃。 一座美麗的美式壁爐，影響了蔡太太一家人的生活，住進這明亮溫暖，典雅又細緻的新家，全家人更是和樂融融，心情愉悅。問蔡太太，她最喜愛家中那個角落，她笑容滿面的說：「當然是有美麗壁爐的客廳啊！」.

與陽光綠意、清涼的微風相伴 陽光、綠意、清涼的微風是居家幸福空間的三大要素在美式居家裡，在窗台、玄關、客廳、廚房的某個角落總是可以看到滿眼的綠意，綻放的花朵，而當陽光灑進室內隨意坐在那個角落，都可感受到生活的喜悅 選擇新家時，請先看看房子有沒陽台、露台，窗戶是否夠寬敞布置新家的時候，請永遠在意，要為花草樹木保留重要的席位然後選擇一組舒適的沙發，一張貼心的單椅，放鬆的坐下與陽光、綠意、清涼的微風相伴，簡簡單單，就有非凡的幸福.

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少量食用深色巧克力 有助避免罹患心臟病瑞士研究人員表示他們發現更多證據顯示，少量食用深色巧克力 (新聞、網站、商品)有助降低罹患嚴重心臟疾病的風險　　瑞士蘇黎世大學醫學研究員指出，他們發現每天吃一些巧克力可以避免吸煙引起的動脈血管窄化硬化等問題。研究人員針對數十名抽煙男性進行追蹤研究，將這群受試者分為兩組，一組吃40公克的黑巧克力，另一組則吃40公克的白巧克力。在吃巧克力之前的24小時內，受試者不得吃任何含有抗氧化物的食品，如：洋蔥、蘋果、包心菜及可可產品。研究人員在受試者吃下巧克力兩小時之後，以超音波掃描，發現吃黑巧克力的人，他們的動脈血管流動明顯順暢得多，這樣的效果可持續八小時。而吃白巧克力的人就沒有什麼改變。　　研究人員認為這歸因於黑巧克力內含有高量抗氧化物。不過，英國心臟科醫生指出，巧克力雖然含有高抗氧化物，但不可忽視所含的高熱量及高油脂，每個人要斟酌自己的情況再食用。畢竟要降低吸煙引起的心臟疾病，根本的辦法還是要戒煙。二個小時後，研究人員以超音波進行檢測，結果發現食用深色巧克力的人血管的血液循環最平順，而且可以維持八個小時；之後再進行其它檢測時發現，血小板的活動量減少一半。　　分析原因是深色巧克力含有抗氧化的成分，可以預防血管緊縮及硬化，白色巧克力則絲毫沒有任何類似的預防效果。　　研究人員表示，以抗氧化的功效來看，深色巧克力比起紅酒、綠茶和莓類水果，「有過之而無不及」。對於這項研究結果，英國心臟基金會醫師葛瑞菲斯有不同的看法。他說，雖然食用少量的深色巧克力短期可能對血管有益處，但長期的影響仍需要進一步研究。他認為，巧克力熱量太高，對身體的害處多於益處， 偶而吃無妨。但如果真要提高體內的抗氧化功能，癮君子首要之務是戒煙，平常最好多吃青菜水果。 .

2006/3/21一年前的今天~是我第一次躺在照腦部的機器上.................十幾年了~終於有機會讓我檢查了 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

消暑茶飲■荷葉解暑茶 　材料：鮮荷葉（若無鮮荷葉可用乾荷葉代之，鮮者為佳）6錢、蒼朮2錢、升麻2錢。 　作法：將藥材放入1000㏄冷水中一起煮，煮沸後再小火煮15分鐘，濾過藥渣放涼後飲用，溫飲為佳。 　適應症：適合一熱就煩燥、滿頭大汗、頭暈頭重、常覺得快中暑、喜食冰涼者。 ■烏梅茶飲 　材料：陳皮2錢、山楂2錢、甘草2錢2、烏梅2顆。 　作法：將藥材放入500㏄冷水中一起煮，煮沸後再小火煮15分鐘，濾過藥渣放涼後飲用，溫飲為佳。 　適應症：適合流汗太多、口渴、喝冰的越喝越渴、熱到沒胃口者。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

茶葉小教室茶葉小教室 1. 紅茶：紅茶是一種全發酵的茶，發酵度約為95%。好的紅茶滋味醇厚，湯色紅豔透明，香氣馥郁。由於口感厚、香氣濃，做為奶茶或加味茶，也十分適合。常見的有滇紅、祈門紅茶。 .